Start met stralen
Van leven vanuit aanpassen naar jezelf zijn - met vertrouwen, energie en plezier
De Stralend Jezelf methode
Stralend jezelf zijn gaat over stevig staan voor wie je bent. Je ruimte innemen op jouw unieke manier. Leven vanuit vertrouwen, energie en plezier.
Dit raakt diverse thema's, die je hieronder terugziet in de Stralend Jezelf methode.
Zelfvertrouwen
Vertrouwen in jezelf vormt de basis. Verbinden met jezelf en de veiligheid voelen om jezelf te mogen zijn.
Innerlijk vuur & plezier
De volgende laag is het ontdekken van je innerlijke vuur, voelen waar je blij van wordt. Vanuit daar stroomt je (levens)energie als vanzelf. Als een innerlijk motortje dat continu opgeladen wordt.
Authenticiteit
Daarna ontstaat ruimte om meer jezelf te durven zijn in de buitenwereld. Om jouw unieke authentieke zelf te zijn.
Zichtbaarheid
Een volgende stap is om jezelf meer zichtbaar te maken, je ruimte in te nemen. Gewoon zoals je bent. Met al je unieke eigenschappen en talenten.
Expressie & creativiteit
Tot slot vind je de vrijheid om al jouw unieke ideeën, inzichten en creaties er te laten zijn. Om deze te durven delen met anderen. Om jouw unieke creatieve licht te laten schijnen in deze wereld.
Stralend jezelf zijn is een ontdekkingsreis. Tijdens één-op-één sessies gaan we aan de slag met één of meer van deze thema's.
Benieuwd waar je nu staat in deze thema's en wat je groeikansen zijn? Ontdek het met de gratis Stralend Jezelf meter.
Doe de gratis Stralend Jezelf meterWaar wil jij beginnen?
Van een eerste vrijblijvend inkijkje tot een traject waarin je volop in beweging komt. Klik op een vlak voor meer uitleg.
Stralend Jezelf meter
Nieuwsgierig waar jij nu staat? Met de Stralend Jezelf meter beantwoord je in een paar minuten een aantal korte vragen over thema's als zelfvertrouwen, zichtbaarheid en innerlijk vuur.
Je ziet meteen waar je al lekker in je kracht staat, en waar nog winst te behalen valt. Fijn om te doen als je benieuwd bent waar jouw grootste groeikansen liggen op dit moment als het gaat om stralend jezelf zijn.
Do-It-Yourself in 7 dagen
Eerst zelf aan de slag met het ontdekken van jouw stralende zelf? Met deze proeverij krijg je een aantal toffe oefeningen waar je in je eigen tijd en tempo mee aan de slag kunt.
Doe gave schrijf- en luisteroefeningen om weer te ontdekken waar je innerlijk vuurtje van gaat branden, om steviger te staan voor wie je bent, om te durven dromen en om je vrijer te voelen.
Deze Do-It-Yourself wordt op dit moment nog ontwikkeld. Meld je aan voor de wachtlijst en je krijgt automatisch bericht zodra hij beschikbaar is.
Je krijgt een seintje zodra de DIY klaar is — geen verplichtingen.
Ontdeksessie
Voel je dat er meer in je zit dan je nu laat zien? En wil je eerst ervaren hoe het is om samen te werken? Dan is de Ontdeksessie een fijne eerste stap.
We duiken samen in het thema waar jij nu tegenaan loopt. Niet vanuit je hoofd, maar van binnenuit, met speelse en intuïtieve werkvormen die passen bij wat jij nodig hebt.
Zo ervaar je meteen hoe het is om met mij te werken. Fijn als je wilt voelen of dit bij je past, voordat je de stap naar een traject zet. Maar ook als je één specifiek vraagstuk hebt waar je een groeistap in wilt zetten.
Twijfel je of dit iets voor je is? Stuur gerust een berichtje, ook zonder vraag.
Stralend Jezelf groeitraject
Ken je dat? Dat je je inhoudt, doet wat er van je verwacht wordt, terwijl je diep van binnen een verlangen voelt om meer gezien en gehoord te worden?
Tijdens het Stralend Jezelf groeitraject ga je weer ervaren wie je werkelijk bent: de stralende versie van jezelf. Je voelt je stap voor stap vrijer, krijgt meer vertrouwen in jezelf en dat geeft je (levens)energie. Je ervaart weer waar je echt blij van wordt, wat jou laat stralen.
Iedere sessie zet voor jou een verandering in gang die blijvend is, zodat je steeds meer jouw unieke plek inneemt.
Voor mensen die:
- Zichzelf klein houden, terwijl ze diep van binnen meer willen laten zien
- Zich aanpassen en doen wat er van hen verwacht wordt
- Een verlangen voelen om meer gezien en gehoord te worden
- Meer willen vertrouwen op hun gevoel en eigen keuzes
- Hun eigen plek willen innemen, op hun eigen manier
- Zin hebben om voluit te leven en zich vrijer te voelen in hun 'zijn'
Het klein houden, inhouden herken ik o zo goed. De oplossing kwam voor mij pas toen ik ontdekte wat er onbewust van binnen speelde. Hiervoor volgde ik diverse therapieën, opleidingen, methoden en persoonlijke ontwikkelingstools.
Alles wat ik leerde en ervaarde vind je terug in het Stralend Jezelf groeitraject. Eén keer in de 2 à 3 weken plannen we een 1-op-1-sessie waarbij we samen aan de slag gaan. Ieder mens is anders, dus we kijken vooral naar wat bij jou past.
Hierbij een greep uit de tools:
- Coaching: ik spiegel jou in de dingen die je vertelt en laat zien, zodat het onbewuste bewust wordt gemaakt
- Met NEI (Neuro Emotionele Integratie) vragen we je onderbewustzijn wat er gezien mag worden om een groeistap te maken
- Diverse speelse werkvormen geven je direct inzicht, van binnenuit
- Muziek en dans zetten we in om te voelen, ervaren en voor de vrije expressie (als dit bij je past)
- Met Human Design geef ik je inzicht in jouw unieke blauwdruk, dus jouw versie zonder alle laagjes van aanpassingen
Iedere sessie heeft een duidelijke opbouw:
- Waar sta je nu en welke stap wil je zetten (of we vragen je hart/ziel wat er gezien mag worden)?
- We gaan aan de slag met dit thema, van binnenuit, dus niet vanuit je hoofd
- En we sluiten af met een inzicht of oefening voor de komende weken
Je ontvangt een digitaal intakeformulier. Op basis van je wensen en vraagstukken bereid ik me voor en maak ik een persoonlijke groeikaart voor je. Hiermee sluiten de sessies aan op je wensen en doelen én volgen we iedere sessie welke stappen je gezet hebt.
In 8 sessies van 75-90 minuten gaan we op laagdrempelige en speelse wijze aan de slag met jouw doelen. Niet vanuit het hoofd, maar van binnenuit, zodat je echt blijvende verandering ervaart.
We sluiten het traject af met een evaluatiegesprek. Hoe staat het er nu voor en welke verandering heb je doorgemaakt?
- Een digitale analyse van jouw Human Design inclusief centra, poorten en kanalen
- Oefeningen en inzichten voor thuis, afgestemd op jou
Stap voor stap ervaar jij steeds meer dat jij je plek mag innemen. Op jouw unieke manier. Tijdens de intake stemmen we daarnaast jouw persoonlijke groeiwensen af. Voorbeelden van wensen die behaald kunnen worden:
- Inzicht in de authentieke en stralende versie van jezelf
- Veiligheid en vertrouwen voelen om volledig jezelf te zijn, ook in de buitenwereld
- Steviger staan voor wie je bent, ook in de buitenwereld
- Voelen waar jij energie van krijgt
- Vertrouwen op je gevoel
- Vertrouwen in jezelf en wie je bent
- Met vertrouwen zichtbaar zijn
- Je durven uitspreken
- Voelen waar je echt blij van wordt
Want jij mag er helemaal zijn op jouw eigen, mooie, unieke manier. 🧡